赞比亚是南部非洲的内陆国家，与坦桑尼亚、刚果（金）、安哥拉、津巴布韦等八国接壤，境内有维多利亚瀑布和赞比西河。对中国人来说，赞比亚有两张熟悉的名片：一是上世纪七十年代中国援建、连接赞比亚铜带与坦桑尼亚港口的坦赞铁路；二是铜矿，赞比亚是非洲仅次于刚果（金）的第二大产铜国，中国企业在采矿、冶炼和基建领域深耕多年。
赞比亚对中国人还有一个现实的便利：根据赞比亚移民局公布的名单，中国公民入境赞比亚目前免签。但免签只解决“来看看”的问题，想长期生活、工作或经商，仍然要申请就业许可、投资者许可等居留身份，而且费用不低。本文从中国护照持有人的角度，梳理移民赞比亚的条件、生活成本、医疗、华人社区和安全风险，帮助你判断这一步是否适合自己。
为什么选择赞比亚：概览
赞比亚首都卢萨卡是政治和商业中心，北部的铜带省（基特韦、恩多拉、谦比希等地）是矿业中心。根据商务部《对外投资合作国别（地区）指南·赞比亚》（2025年版），赞比亚人口约2057万（指南引赞方2023年人口普查数据），年增长率2.75%；2024年国内生产总值约244.8亿美元，实际增长4%，人均约1257美元。铜金属储量约2100万吨，居世界第10位。
中国人来赞比亚，多数和三类产业有关：铜矿及配套的冶炼、运输和设备服务；公路、电站、住房等工程承包；以及卢萨卡的贸易、建材、餐饮和农业。谦比希和卢萨卡还设有中国—赞比亚经济贸易合作区，聚集了一批中资制造和加工企业。
文化与礼仪
英语是赞比亚的官方语言，政府、法院、学校和商业场合普遍使用，这一点比许多非洲法语国家对中国人更友好。全国有数十种部族语言，卢萨卡常听到尼扬贾语，铜带省则以本巴语为主。
赞比亚宪法宣布本国为基督教国家，商务部指南称约80%的人信奉基督教和天主教，星期日去教堂是许多家庭的固定安排。社交上有几点和国内很不一样：
- 问候很重要，见面先问“你好吗”“家人好吗”，再谈正事；对长辈和上级常常微微屈膝或双手相握以示尊重。
- 递接物品用右手，或用左手托住右手肘，表示礼貌。
- 当众批评员工、大声斥责会被视为严重冒犯，管理中的冲突是不少中资企业劳资纠纷的导火索。
- 公开讨论政治、部族话题要谨慎，尤其在选举期间。
与国内相比，劳动法和工会在赞比亚的影响力更大。雇用当地员工必须签订书面合同、依法缴纳社保，加班和解雇都有明确程序，不能照搬国内工厂的管理习惯。
经济与就业
铜是赞比亚经济的命脉，矿业出口占外汇收入的大头，这也让经济容易随国际铜价波动。商务部指南提到，2024年的严重旱灾影响了农业和水电，进而影响到治安和民生。
对中国人来说，常见的谋生方式有：
- 中资企业派驻：矿业、工程和制造企业外派最多，由企业办理就业许可。约翰斯·霍普金斯大学中非研究倡议（CARI）统计，2024年底在赞中国承包工程和劳务人员为3291人，比2019年的8906人明显减少。
- 投资办企业：以投资者许可在赞设立公司，从事贸易、建材、农业、餐饮等。
- 受雇于其他企业：需要雇主申请就业许可，并证明岗位需要外籍人员。
赞比亚对外国人从事部分小生意的态度比较敏感，曾多次出现针对外国商户的检查和舆论压力。经商前要弄清公司注册、税务和行业准入规定，具体可以看《赞比亚经商与公司注册指南》（点此阅读）。
生活成本
卢萨卡的生活成本在南部非洲属于中等偏低，但进口商品、汽车和外籍人士常住区的房租并不便宜。根据Numbeo在2026年10月更新的数据，单人每月不含房租的开支约12,761克瓦查（约642美元）。
同一数据源显示，当地税后平均月薪约6276克瓦查，普通餐馆一顿饭约110克瓦查，汽油每升约30克瓦查。旱季停电（俗称“减载”）在近年较为常见，许多家庭和商铺需要自备发电机或太阳能设备，这是国内来的人容易忽略的一笔开支。
从国内转钱过去之前，先了解个人每年等值5万美元的购汇便利化额度和对外投资备案规则；到赞比亚后尽早在正规银行开户，不要依赖私下换汇。当地开户、汇款和中资银行的情况，见《赞比亚银行开户指南》（点此阅读）。
医疗体系概况
赞比亚医疗资源相当紧张。商务部指南列出，全国有三级医院6所、二级医院19所、一级医院80所、专科医院4所，全国医生约700名，而实际需求约2300名；2024年医疗卫生支出209亿克瓦查，占财政预算的11.8%。常见流行病有疟疾、艾滋病和肺结核。
外籍人士一般选择卢萨卡的私立医院和诊所，复杂手术和重病往往转到南非或回国。中国自上世纪七十年代起向赞比亚派遣援外医疗队，截至2025年已是第25批，但医疗队主要服务当地公立医院，不能代替商业保险。出发前买好含医疗转运的国际医疗保险，比什么都重要。
赞比亚全境有疟疾风险，雨季（12月至次年4月）尤甚。出现发热要立即就医检测，不要自行服药拖延；住处装好纱窗、使用蚊帐和驱蚊剂。
华人社区
在赞华人到底有多少，一直众说纷纭。网上流传的“8万甚至10万”源自2006年赞比亚竞选期间的政治说法，可信度很低。较可靠的官方数字是，赞比亚内政部2014年向议会报告的在赞中国人为19,845人。结合近年中国劳务人员减少、私营商人增加的情况，本站估计目前约在1.5万至3万之间，仅供参考。
华人主要分布在卢萨卡和铜带省的基特韦、恩多拉、谦比希等矿业城市。商务部指南提到，华人在主要城市聚居，逐渐形成了自己的社区和同乡会；比较活跃的组织有赞比亚中国商会等。中国驻赞比亚大使馆设在卢萨卡，近年经常为侨胞举办普法讲座，并为办理护照等旅行证件提供“绿色通道”等便民服务。社团、商超和生活资源，可以看《赞比亚华人社区指南》（点此阅读）。
签证与居留途径概览
中国公民短期入境赞比亚免签，依据是赞比亚2022年第69号法定文书，它将中国列入免除签证申请要求和签证费的国家名单；中国驻赞比亚大使馆2026年10月也确认“赞比亚当前对华免签政策”，并强调它不适用于务工。根据移民局说明，普通访客、商务访客和游客在任意12个月内可免费停留90天，但不一定一次性批足。长期居留则需要以下许可之一：
| 途径 | 适用人群 | 主要条件 | 签发费（2024年标准） |
|---|---|---|---|
| 免签入境 | 旅游、商务访问、探亲 | 空路入境需回程机票，陆路须有足够资金 | 免费；12个月内最多90天 |
| 临时就业许可 | 停留超过30天的商务访客 | 邀请单位相关文件 | 18,000克瓦查；12个月内最长6个月 |
| 就业许可 | 受雇超过6个月的外籍员工 | 雇主提供的工作邀约等 | 24,000克瓦查；可延至最长10年 |
| 投资者许可 | 18岁以上、在赞投资设立或加入企业者 | 投资和公司文件 | 16,000克瓦查 |
| 学习许可 | 在赞全日制或非全日制学生 | 学校录取文件 | 9,000克瓦查 |
| 居住许可（永久） | 就业许可满10年、投资者许可满3年、配偶许可满5年者，或有稳定收入的退休人士 | 连续合法居留或养老金证明 | 20,000克瓦查 |
各类签证和许可的材料与流程，见《赞比亚签证申请指南》（点此阅读）。许可申请统一通过赞比亚移民局官方网站（zambiaimmigration.gov.zm）的电子服务平台提交。
安全与治安
商务部指南的评估是：赞比亚政局总体稳定，截至2025年6月底未发生恐怖袭击，但偷窃和持枪抢劫时有发生；2024年旱灾后治安有所恶化；北部邻国刚果（金）局势不稳，对边境安全构成威胁。
- 不要在家里和店里存放大量现金，这是针对华人商户抢劫的主要诱因。
- 夜间尽量不开车外出，在铜带省与刚果（金）边境一带出行要格外谨慎。
- 住处配备保安、围墙和报警装置，选择口碑好的保安公司。
- 劳资纠纷要依法处理，冲突升级时及时报警并联系使馆。
紧急情况可拨打报警电话999（手机也可拨112），并联系中国驻赞比亚大使馆或外交部全球领事保护与服务应急热线（+86-10-12308）。闲暇娱乐方面，卢萨卡有赌场和体育博彩门店，它们在当地是否合法、对中国公民有何影响，见《赞比亚博彩法律法规》（点此阅读）。
优势与挑战
优势
- 中国公民短期入境免签，考察成本低。
- 英语是官方语言，办事沟通相对方便。
- 铜矿、基建和合作区带来集中的中资就业和配套机会。
- 政局总体稳定，对华关系历史悠久。
- 高原气候，年均气温18至20摄氏度，比很多人想象的凉爽。
挑战
- 就业许可、投资者许可费用高（1.6万至2.4万克瓦查）。
- 医生严重不足，看重病往往要出国。
- 经济依赖铜价，克瓦查汇率波动较大；旱季停电频繁。
- 持枪抢劫等暴力犯罪时有发生，华人商户是目标之一。
- 内陆国家，进口商品贵，物流周期长。
常见问题
移民赞比亚好不好？
适合在矿业、工程或贸易领域有明确工作或投资机会的人。如果主要考虑子女教育、医疗和长期福利，赞比亚的条件有限，需要做好依赖南非或回国就医、就读国际学校的准备。
赞比亚移民条件是什么？
没有“移民签证”，长期居留要先取得就业许可或投资者许可。投资者许可持有满3年、就业许可持有满10年，可以申请具有永久居留性质的居住许可；退休人士凭稳定的养老金或年金也可以申请。
赞比亚和坦桑尼亚怎么选？
赞比亚免签、英语普及、矿业机会集中；坦桑尼亚有出海港口、市场更大、华人数量更多，但入境需要签证。两国的详细对比可以看《坦桑尼亚移民与生活全指南》（点此阅读），更多国家见《非洲移民与生活总览》（点此阅读）。
赞比亚华人生活安全吗？
多数华人生活和工作正常，但针对商户的盗窃和抢劫时有发生。少放现金、做好安保、依法处理劳资关系，并关注中国驻赞比亚大使馆发布的安全提醒。
资料来源
- 对外投资合作国别（地区）指南：赞比亚（2025年版），商务部（2026年10月访问）
- Cost of Living in Lusaka, Numbeo (updated October 2026)（2026年10月访问）
- Nationals Who Do Not Require Visa, Zambia Department of Immigration（2026年10月访问）
- For Visitors, Zambia Department of Immigration（2026年10月访问）
- For Residents (permit types), Zambia Department of Immigration（2026年10月访问）
- Fees, Zambia Department of Immigration（2026年10月访问）
- Immigration and Deportation (General) (Amendment) (No. 2) Regulations, 2022 (SI No. 69 of 2022)（2026年10月访问）
- 中华人民共和国驻赞比亚共和国大使馆（2026年10月访问）
- Over 13,000 Chinese in Zambia given employment permits by February this year – government, Lusaka Times (2015)（2026年10月访问）
- Data: Chinese Workers in Africa, China Africa Research Initiative (SAIS-CARI)（2026年10月访问）
- List of emergency telephone numbers, Wikipedia (backup source)（2026年10月访问）
- 驻赞比亚使馆提醒赴赞中国公民切勿非法务工，中国驻赞比亚大使馆（2026年10月13日）（2026年10月访问）